Entiendo y calmo mis emociones

PRESENCIAL I ONLINE

¿Te sobrepasan las emociones?

¿Intentas controlarlas, pero muchas veces es imposible?

¿has aprendido a taparlas, y callarlas?

¿sientes molestias en el cuerpo, en el estómago, la espalda y no entiendes el porque están allí?

¿Te gustaría expresar lo que sientes con más facilidad?

ESTE CURSO ES PARA TI

He preparado un CURSO de 8 sesiones para trabajar directamente LAS EMOCIONES,

Más abajo te indico todo el trabajo que haremos

 

Yo estuve toda mi juventud en tu lugar o similar y con todo lo que he aprendido tanto de maestros como de libros pero sobretodo de mi experiencia y la de mis clientes, es que comprendiendo que son, para que sirven y como funcionan las emociones, tu vida es mucho más fácil, equilibrada y feliz. Es algo que ahora empiezan a enseñar en algunas escuelas, y es esencial para una vida plena y consciente.

 

Si quieres, recuperar tu paz, ser libre para sentir sin miedo y expresar lo que sientes.

Este curso es para ti, y estaré encantada de poderte acompañar

 

Puedes hacer las sesiones presenciales u online, tu eliges

PLANNING

Vademecum de las emociones

¿Que son y para que sirven las emociones?

¿Diferencia entre emociones y sentimientos?

Dia 1

Darme cuenta, de lo que en realidad siento, veo, toco, pienso . . .

Ejercicios prácticos

Dia 2

¿Tengo emociones bloqueadas?,

¿desde cuando?, ¿cuales son?

¿en que me repercuten?

Dia 3

Pierdo el miedo a sentir las emociones

Aprendo a sentir, y atravesar las emociones desde la consciencia. Ejercicios prácticos

Dia 4

Dia 5

Cuáles son las emociones principales y

cuál es su información?

3 herramientas diferentes para vivir las emociones sin sufrimiento: Respiración,

toque sanador y kinesiologia. Práctica

Dia 6

Cuáles son las emociones principales y

cuál es su información?

Dias 7 y 8

Diferentes formas de expresar las emociones

Aprendo a expresar las emociones, desde la No violencia

Curso presencial - detalles

  • Este curso, es en mi consulta, son 8 sesiones, 1 a la semana, de 1 hora y 15 minutos de duración cada una.

  • En cada sesión, primero haremos la teoría, después la práctica y finalizaremos con una sesión de 30 a 40 minutos del Toque Sanador (Jin Shin Jyutsu). ​​

  • Durante las 8 semanas, estaremos conectadas por whats app, por si te surgen dudas en el dia a dia

Curso online - detalles

  • Este curso, es online, nos conectaremos via Zoom, son 8 sesiones, 1 a la semana, de 45 minutos de duración cada una.

  • En cada sesión, primero haremos la teoría y practicaremos juntos

  • Durante las 8 semanas, estaremos conectadas por whats app, por si te surgen dudas en el dia a dia