¿No puedes controlar tus emociones? y ¿muchas veces las bloqueas para no sentirlas?, ¿entras en bucle de pensamiento y te cuesta estar en el momento presente? ¿sientes diferentes sensaciones en el cuerpo, que a veces se convierten en dolor?. Las emociones son un señal de nuestro cuerpo que nos quiere dar una información y son naturales y sanas. Si quieres aprender a escucharlas, entenderas y calmarlas. Ven a la charla y te explicaré como hacerlo.