Aprenc a equilibrar les meves emocions

PACK EMOCIONAL

online

Et sobrepassen les emocions?

Intentes controlar-les, però encara és pitjor?

Has après a amagar-les i callar?

És hora de  connectar amb tu i saber el que sents.

 Permetre-ho, sense perdre el centre, expressar el que nececessites i deixar anar tot el que ja no et fa servei.

 

El PACK EMOCIONAL ÉS PER A TU

8 sessions online per recuperar la teva pau i el poder de ser tu ,

I a més aprens JIn Shin Jyutsu, una art japonès per equilibrar l'energia del cos amb les teves mans

PLANNING

Dia 1

  • Començem la teva llibreta emocional

Dia 2

  • Aprens a connectar amb tu

  • i a saber el que sents

Dia 3

  • Aprens Jin Shin Jyutsu a través d'exercicis específics adaptats a tu

Dia 4

Dia 5

  • Exercicis pràctics per equilibrar les emocions,

  • Seguim treballant amb la llibreta

  • Aprens JIn Shin Jyutsu, a través d'exercicis específics adaptats a tu

Dia 6

Cuáles son las emociones principales y

cuál es su información?

Dia 7

  • Exercicis pràctics per equilibrar les emocions

  • Comprovem el que has après

  • Repassem la llibreta emocional

Dia 8

T'interessa saber:

  • Aquest curs es completament online via zoom

  • Cada sessió te una duració de 45 minuts

  • Calendari adaptable a les teves necessitats

  • Estarem conectades per whatsapp, mentres duri el teu aprenantatge, així podràs aclarir qualsevol dubte que tinguis

  • Pots abonar les sessions individuals (45.€ cadascuna) o en un sol pagament (330.€)