Aprenc a equilibrar les meves emocions
PACK EMOCIONAL
online
Et sobrepassen les emocions?
Intentes controlar-les, però encara és pitjor?
Has après a amagar-les i callar?
És hora de connectar amb tu i saber el que sents.
Permetre-ho, sense perdre el centre, expressar el que nececessites i deixar anar tot el que ja no et fa servei.
El PACK EMOCIONAL ÉS PER A TU
8 sessions online per recuperar la teva pau i el poder de ser tu ,
I a més aprens JIn Shin Jyutsu, una art japonès per equilibrar l'energia del cos amb les teves mans
PLANNING
Dia 1
-
Teoria de les emocions
-
1ª sessió pràctica de Jin Shin Jyutsu
-
Començem la teva llibreta emocional
Dia 2
-
Aprens a connectar amb tu
-
i a saber el que sents
Dia 3
-
Aprens Jin Shin Jyutsu a través d'exercicis específics adaptats a tu
Dia 4
Dia 5
-
Exercicis pràctics per equilibrar les emocions,
-
Seguim treballant amb la llibreta
-
Aprens JIn Shin Jyutsu, a través d'exercicis específics adaptats a tu
Dia 6
Cuáles son las emociones principales y
cuál es su información?
Dia 7
-
Exercicis pràctics per equilibrar les emocions
-
Comprovem el que has après
-
Repassem la llibreta emocional
Dia 8
T'interessa saber:
-
Aquest curs es completament online via zoom
-
Cada sessió te una duració de 45 minuts
-
Calendari adaptable a les teves necessitats
-
Estarem conectades per whatsapp, mentres duri el teu aprenantatge, així podràs aclarir qualsevol dubte que tinguis
-
Pots abonar les sessions individuals (45.€ cadascuna) o en un sol pagament (330.€)