Aprenc a equilibrar UNA EMOCIÓ

PACK PAS A PAS

online

Tots tenim una emoció amb la que ens barallem més, potser perque sempre surt o pel contrari, la tenim ben amagada

Aprendre a equilibrar les emocions es un viatge. Però podem començar fent el primer pas, escollim una sola emoció i començem a equilibrar

Pack 1er pas emocional

PACK DE 5 SESSIONS

Més abaix veuràs la guia

 

T'agradaria començar a equilibrar les emocions, de forma sencilla?

T'agradaria començar només per una emoció?

Fem-ho fàcil

PLANNING

  • Trobem i parlem de l'emoció que esculleixes

  • Practiquem una mica de Jin Shin Jyutsu

Dia 1

  • Teoria de les emocions

  • Començem la teva llibreta emcional

Dia 2

  • 1er exercici pràctic per gestionar l'emoció

  • 2ª sessió de Jin Shin Jyutsu

Dia 3

  • Continuem equilibrant l'emoció

Dia 4

Dia 5

  • 3ª sessió de Jin Shin Jyutsu

  • Fem les comprovacions per veure com has après a equilibrar l'emoció escollida

T'interessa saber

  • Aquest curs es completament online via zoom

  • Cada sessió te una duració de 45 minuts

  • Calendari adaptable a les teves necessitats

  • Estarem conectades per whatsapp, mentres duri el teu aprenantatge, així podràs aclarir qualsevol dubte que tinguis

  • Pots abonar les sessions individuals (45.€ cadascuna) o en un sol pagament (210.€)